夏休み。

ラム がポーズをとっていたので撮ってみた。
いつもと違う顔・・。（笑）









花の配置が可愛かったので・・♪









市役所に行ったらこんな ゾウキリン に逢えた 









そろそろ髪型に飽きてきちゃって、もう少し伸ばしたいかなぁ～
なんて思ったり・・。



最近、ハマってることは、YouTube の動画を観てマネしながら
シェイプアップ系の運動をすること。

激しく暑くなってからは、夕方にポケ活ついでの１５分の
ウォーキングを時々してるだけで、以前みたいに１時間以上
歩いてないから運動不足！

３０分以上の有酸素運動ももちろん大事なんだけど、最近の
自分の体のパーツは引き締めないとヤバいので始めました☆彡

寝ながらとか座ったままできる運動をやってるんだけど、お腹に
効くやつが一番キツい！　でも、カッコよくなりたいから頑張ろ～！

昨日あたりから、ちょっと筋肉痛です。（笑）


あと、生きものでは メダカ かなぁー。

今日はメダ友の人とメダカの交換をしてきた。
新しく『夜桜ゴールド』と『三色ラメ体外光』っていう種類が
仲間入りしてワクワク！　５匹ずつからなんとか増やしたいなっ♪

ランチュウ も元気だよー！　アカムシをもりもり食べてプクプク～


夏休み、少しあるんだけど今日以外にとくに予定なし。
明日は台風みたいだしね。　ポケモンのイベントあるけど。
今年は２回に分かれた夏休みになってて、後半はどうしようかな。

一年はあっという間で、来月は父の一周忌を行います。
今でも、よく父を思い出しては『パパ、本当に死んじゃったんだよな・・。』
と夢であるかのように想うことがある。。

一周忌の前に美容院、行きたいな。
でも髪型をどうしていいかわからないのであーる。
夏休みに美容院ってのもいいけど。

　　　　

今日もありがとう 

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