暑くて水分ばっかり摂ってるよ。

蛾っぽい模様の後ろ姿だけど尊い 

アマゾンツノガエル の リ～フ









かなり猛暑になってきたのでベランダは危険と思って、今日はここから
私の部屋へお引っ越し～！　らんちゅう 

狭くなっちゃうけど夏の間だけ我慢してもらおう。









６月に撮ったアジサイ。

この房みたいに咲くタイプ、好きだな。　カラーも素敵だ。









いつもならカエルを描くとこですが、今回はオタマジャクシ 









６月にカットだけしてきた時の。　けっこう今、ショートになってる。

しばらく忙しいけどもう少ししたらまた合間みつけて美容院行きたいな～！
後頭部のパーマがゆるくなってきて重くなってきた。　早く行きたい。



母が転んで膝を打ったり家族もいろいろあって落ち着かない毎日。
新しい仕事は慣れてきつつも課題がいろいろ。
精神的にも忙しくってちょっと余裕がない日々です。
行動に体力をついていかすのに精一杯かな。　体力、欲しい！

いろいろ落ち着いたら、Eddieがジムに通いたいと言っているので
私も筋力つけて引き締めるために頑張ろうかな～っと思ってる。
一緒に通えばよけい頑張れそうだし！

２０代の頃より１０キロ以上、体重増えちゃったからヤバすぎる！
１０キロのお米って重いじゃない？！　それが自分に追加されたと
思うとかなり焦るよね、やっぱ。
サプリにも代謝上げるの手伝ってもらい始めたけど、３ヶ月後には
効果がわかるくらい痩せられてたらいいなぁ～！ 

すごく久しぶりに人と会ったりすると太ったとかわかり易いから
長く会ってない友達とも会いたいし、カラダ絞らなくっちゃ！

それとこの前、話したとおり早起きしなくちゃいけなくなるから
０：００前には布団に入るのを目標に～。

ひろゆきの動画ばっかみてないで、今夜は藤井風くんの歌を
聴きながら眠りにおちようかなぁ～♪

明日、明後日はアトリエの仕事。
とりあえず、Eddieとがんばりまーす 


最近、ハマってるのは、ざくろ酢 。

　　　　

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アバレ＆ケシミンクリーム

アバレ 

アバレは今うちにいるツノガエルの中で唯一うちで生まれた子。
アプリコットツノガエルの母に似て、持つとよく暴れるので
アバレと名付けました。









またまた名前を知らない花 









バレンタインデイに友達からもらったさくら風味のお菓子 









最近、気になってた『ケシミンクリーム』を試し始めました。
今あるシミを消してくれるのではなく、これから現れようと
してる隠れシミを肌の表面に出てこないようにするクリームです。

よく商品名から今あるシミを消してくれると勘違いしがちだけど
そうではないのです。　これ以上濃くなったり増えたりを予防する
ためのクリームです。

写真だとシミとかないように見えるけどそれなりにあって、年々
増えてきたなぁ～って気になってたので。
毎日、鏡みてると急に増えたり濃くなったりしないから効果が
なかなかわからないかもしれないけど、使ってすぐ感じたことは
気になるところに夜に塗って寝て起きてみると、肌がつるつるで
キメが細かくなったような使用感があった。　美容液みたい。
それだけでもけっこう感動だった！

あとは、本当にこれ以上シミが増えたり大きくなったりしないと
いいなぁ～。　少ない量でよく伸びるし、値段もそんなに高くない
から続けられるかも。

日焼け止めは塗ってるけどマスク生活でファンデーションとか
しないのが普通な最近だからこそ、素肌の状態が気になるこの頃。
そばかすとシミと肝斑の差がよくわからないけど、ノーファンデで
耐えれる肌でいたいよなぁー。


そーいえば、健康診断の結果が郵送で来て、１つ要精密検査と
胃のことで説明が必要とか書かれていてガーーーン！
今週、仕事と実家に行かない日に病院へ行って来る予定～。

ゲロゲロー /(°ё°)＼

　　　　

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枕と多肉植物と働くかえるちゃん。

自分で育ててなくても、傍に無くても、こうして好きな角度から
写真で眺めるだけで満足しちゃう。









前にちらっと書いた買ってみた『整体枕２』。
こってる首とか肩がほぐれるわけではないけど、朝に起きた時の
痛みが私の場合、けっこうすぐ軽減された。

高さを調節できるマットが入ってたけど今までけっこう低い枕を
使ってたから、外して使ってます。　高反発で硬めだけど
すぐ慣れて、仰向けで寝ると首の姿勢を正される感じ。
この枕でストレートネックがこれ以上悪化しないといいなぁ。









髪型。　今回はけっこうショートにカットしてきた。
昨日はゴロゴロして過ごしてたから少しパーマがゆるめっぽく
みえるけど、実際はもうちょっと上の方からクルクルな感じ！

前回はパーマが早めに伸びてきちゃったんで今回は少し強めにかけてもらった。
セットが楽ちんになって嬉しい！　髪型が満足だとモチベ上がる～～









働くかえるちゃん。一日中だよっ。




昨日は、ツノガエルたちはみんないい子に餌を食べました 
冷凍マウスも届いて、シシバナたちも久しぶりに食べたし
餌をあげられてホッと一安心。

この前、もう冬眠して潜ったままだと思ってたスッポンが
土の上に出てて、久しぶりに全体を見れてすごい大きくなってて
ビックリした！（笑）

最近、鉄仮面メダカを気に入ってくれたお客さんが追加で
買いに来てくれて嬉しかった。　外飼いでこの季節にメダカ
買ってく人は少ないけど、冬眠のことも考えてちゃんと
水草を増やすことも考えてくれて、大切に飼ってくれそうで
よかったー。

リクガメたちは冬眠したよ。

司法書士の人にメールの返信しなくっちゃ！

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久々のリフレッシュ！

正面顔がかわゆい ブラジルツノガエル 

目が大きくて、角が長く立ってる～。
この前、この名前がイイ！・・って閃いたけど忘れた！

今日はツノたちに餌をあげよう。








友達の家のガーデニング 

うちはベランダは生きものがいっぱいで植物を置く場所がない。
現在は、シクラメンの鉢が一つだけ。　花芽が出てきたので
何色が咲くのか楽しみ～♪

種から育てた苗を以前に戴いて、花の色ははっきりわからない
お楽しみ～！・・ということだったの。　最近、いくつかの
小さな花芽を発見して、ちゃんと伸びてくるかわからないけど
初めての花芽だしワクワク！　咲くといいなぁ～！！








ご無沙汰の モグたん でやんす 

あかプク がこのくらいの大きさになった時ってどんな感じだろ・・。

イモト も モグたん も かえで も ジャック も、みんな可愛い！








髪をカット、部分パーマ＆ウィービング＆カラー をしてきた☆彡

アプリで撮ったから実際より髪の色が薄いけど、実際にこのくらいの
色にしてもいいかなぁーって写真をみて思った。

でも、カラコンでもして写真でなってるみたいな実際より薄い色の
瞳じゃないとちょっと不自然かなぁ～？！
コンタクトってやったことないんだよね。　眼鏡かけた後の鼻に残る
痕が気になるからコンタクトも考えるけど、目に入れるのが怖くて、、。


以前に、仕事はおいといて何が自分にとって重要性が高いか？！・・
みたいなことを、ぼんぼちさんが書いていて私も考えてたんだけど
私は髪型もファッション＆美容に入るなら、それは３つのうちに
入るな～と思った。　肌の状態とか体型とかメイクも含めてねっ☆･:*
服とか靴とかファッションも大好きだし、街でみてると欲しいもの
だらけになるけど全部にお金をかけられないから、この中で一番の
優先は自分の一部である髪型に満足してるかどうかかな。　髪だけは
技術的な問題で自分だけではすべて完璧にできないからねっ☆彡

あとは、歌うこと。　歌うことだけは飽きないな～。
誰が作って誰が歌ってる曲だからいい・・っていうんじゃなくて
私の声で私が歌った感じが好き！・・って聴いてくれてる人がいると
嬉しいし、誰かの心に響いて届いてくれたらなっ・・って想って
YouTubeにアップしてる。　もちろん一番は曲の世界観を大切にして
心を込めて歌い続けたいな・・って思う。　表現方法として、
歌うの好きだし、自分を出せる一つの大切な方法だな。

３つあげるとしたら、やっぱり生きものかな。　ライフワーク？！
ベタベタに生きものと戯れたい・・とかじゃなく、そつなくこなす
っていうと語弊があるかもだけど、私は他の事に関しても説明書とか
読むのが苦手で、基本的なことを知ったらあとは勘と適度な観察で
生きものを飼ってるようなところがあって、飼いながら様子をみて
状態を上げていくのが好きで、それによってその生きものに合った
飼育下での環境を探していったりする面白さとか、少しずつ慣れてくる
距離とか、姿の魅力とか、生命の感動とか、発見や経験をくれるから。
だから生きものは終わりがない。　きっと自分が死にそうになるまで
何かしら飼ってると思う。（笑）

自分が強いこと、弱いこと・・ってうテーマもあったと思うけど、
弱いことはすぐ言える。　ストレス。　道や場所を憶える。
強いことは、・・うーーーん。　人に流されない。　人との縁とかかな。

時々、思い出して考えてたんだよね。　読んだ時はコメント欄に
すぐにパッ・・っと書ける感じじゃなかったけれど。 (´艸`)♪


師走が始まっちゃって、ほんともう駆け足しても時に追いつけない
そんな毎日で、自分のトロさ加減がイヤになるこの頃～。。

先週はあんまりイイ精神状態じゃなくて、一昨日リラックスタイム
＆ウキウキできる美容院とか街で短い時間だけど一人で過ごしながら
最近の自分のココロの余裕のなさや焦燥感を止めなきゃ・・とか、
もっと日々の生活も気分に余裕を感じて生きたいなぁ・・って考えて
具体的に何かや誰かが自分を追い立ててるわけじゃないし、自分が
そう感じてしまっているだけなのかなっ？！・・って思ってみたり、
実際にある問題や不安は確かにあるし、一人で考えてると重くて
不安でどうしようもないし行き詰まるし、けど、いつもいつも
考えてしまわないように、楽しくしたいことが楽しくできるように
不安じゃなく暮らせるように、今、自分ができることを追われてると
思わないで順番にしよう！・・って思った。　嫌いじゃないことも
楽しめなくなっちゃうって残念だし、鬱の始まりみたいで焦るしっ。。

そろそろ、Music Time をつくりたいと思ってるんだけど、なかなか
曲と写真のイメージがピタっ！・・とくるのがなくて決まらないの。
季節感とかもあるしねっ。　せっかく美容院に行ったし写真まとめて
撮ってみたけど、むずかしいっす。


今、世田谷の青汁飲んでる～。　母に一箱もらった！
家に居ると、座って起きてる間、ずーっと何か飲んじゃうね。
最近は、お昼前にお腹が空いてきちゃうし！　コロナめ。
あと３～４キロくらいは増えた体重を落としたい！！

・・っていうか、この時点でコロナに負けてる感じが嫌なのよねっ。。
出かけて行く仕事が減ったとはいえ、生活時間が多少ずれたとはいえ
食べたり飲んだりできる自由な時間が増えたからって（食べる量は
そんなに変わってないけど。）飲む量を増やさなかったり、飲むなら
低カロリーなドリンクを飲めばいい訳で、運動だって少し増やせば
いい訳で、要は自分のストイックさの問題なんだよね。

飲むってアルコールじゃなくて、甘い系の飲み物ねっ♪
なんとかミルクティーとか、なんとかオレとか、お湯で溶かして飲む
紅茶とかで、さらに乳飲料を足してミルキーにして飲んじゃう、あれっ♪
今も飲んでるけど・・。 Σ(llﾟ艸ﾟll)
運動はTVやYouTubeで知った、パーツごとに効くやつをやったりは
してるけど、毎日ちゃんと効くだけの回数こなさないと目に見える
効果はないと思うし、これも自分を磨く努力をした人の勝ちな訳でっ。

やる気がない時にムリするとストレスでよけい自制できなかったり
逆効果なんだろうけど、やっただけ結果がでると、やったー！！！
って、もっと向上心が湧くし自信を持てると行動力も上がるよねっ♪

がんばろうっ！！ (>∀<●)ﾉ

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