あーうーあー

ウォーキング中にみつけた小さいふらわ～ 









３匹並んで休憩中～のモリアオず   









友達にもらったセーターとイヤリング 









妹がくれたミルフィーユ 



昨日、途中で眠くなっちゃって、また日をまたいだブログどえす。

最近、YouTube動画で知ってリンパマッサージを試してるyuppieです 
食後に食べる梅干しをさぼってたら体脂肪が増加してきちゃって、焦って
また始めたところ。　効果があってたんだなぁ～・・とわかった、梅干し。

カラダのいろんなところをつねってセルライトをチェックしてみると
脂肪だけじゃなく老廃物も溜まってるなぁ～とわかる。
１０年前くらいに全体的に細くなって身軽になりたーい！


相変わらずほぼ毎日のらりくらりから脱しられないyuppieです。
予定のない日は。　眠っては変な夢をみて夢でよかったーって。

起きてる時はいつも音楽が流れてて頭の中で歌ったり口ずさんだり
踊ったりステップや振り付けとかしたくなっちゃう感じ。
ウォーキングやジョギングや体操と同じようにカラダをメンテ
してる気分にもなるし、もっと歌う時にカッコよくなりたい。


実家がらみの用で妹と時々、夜に電話するんだけどなんか話すと
落ち着く。　オトナになると女同士の友達みたいな感覚にもなるし
姉妹っていいよな・・って思う。 　優しい妹でよかったー。
今も途中で電話してたの。

あくびがいっぱい出てきた。
明日は生きものメンテしなきゃ！
ゴナ～タちゃんもお腹が空きまろだと思うのです。
ツノの水換え＆餌やりとか、モリアオちゃんたちはすぐお腹が
ペッタンコ。　日向にもコオロギを 

明日は早めに動けますようにっ。･･･(￣人￣)

　　　　

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Music Time『London Boy』Love＆ Snow

サビトマ氏 









クール 









ホッペ 






   Music Time  レベッカ『London Boy』by yuppie

動画URL :  https://youtu.be/_xUSV3JCQbQ

※　再生すると音楽がかかります 
















雪が降った日、マンションのドア前から撮った風景 

 

今年の冬は久しぶりにすごく寒いと思う今日この頃です。

明日は低脂肪乳を買わなきゃ！
ロイヤルミルクティーにさらにミルクを入れて飲むのです。

明日は出勤。　ヒョウモンくんは元気かしら。
おうちの子たちはみんな元気 
今年もペットお守りを買いました。

今週は実家でケアマネさんと会ったり、父の銀行口座の解約の
手続きを始めたり、他にもいろいろです。

あー、ミジンコをみて落ち着きたい・・。( *´艸｀)

昨日も今日もウォーキング＆ジョギングできたけど
お昼食べてから夕方まで寝てしまいました。

・・・私、すごい寝る。　大丈夫っ？！

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2022年初ブログ！

今年も新座観音から馬場氷川神社にはしごする感じで初詣に。 









馬場氷川神社は今年も映えてました！！（笑）

あとりえぎんのブログにも映えてる写真をＵＰしましたよ～♪

https://a-gin.blog.ss-blog.jp/2022-01-09









おみくじは最初に行った新座観音で引いて、大吉でしたっ！









お正月は今年は2日間お雑煮を食べたけど、材料がまだあるので
もう１回くらい作ろうかな～。



明日というか今日からまたウォーキング開始です！
しばらくサボッてたから足がなまってそう・・。

このところ、ずっと首が痛くて枕が合ってないのかもと思い始めて
昨日から以前のに戻した。 せっかく買ったけどちょっとやめてみる。

鼻にメガネの痕が付くのが嫌で、部屋の中でマスクして眼鏡かけて
書いてるの。　もう、メガネをした後じゃないのに薄っすら痕が
定着しかけてるからこれ以上は痕を濃くしたくない。

昨日は変な夢をいろいろみてヤバかった。　サソリに刺されたり。
この頃、毎日夢をみるようになってるし、よく自分の寝言の途中で
目が覚めるの。　自分が怒ってる時が多くて怖っ・・。

昨日は体調わるくて夕方まで布団の中だった。
今日のウォーキング前はすくっと起きれるといいな。

最近、睡眠時間が多くないとダメになってるからもう寝なきゃだ。


Good Night☆彡

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