水換え中の かえで と ゆぴのすけ のツーショット写真 #59116;
かえでは健在。 ゆぴのすけはカッコよかったなぁ～！
ある日の満月・・・#59040;
初めてみたふらわ～ #59117;
ストレートで長かった頃のゆっぴー #59039;
私は痩せるためにもっと努力をすることに決めました！
昔の写真とか見ると、あー・・もっと細かったなぁ～って
今の体型が許せなくなる。
食べるのを減らして、飲み物はなるべく無糖のものにしよう！
今の自分に満足してないとモチベーション落ちるよね、やっぱ。
最近、激暑いからウォーキングしてなくて、その代わりになる
ことしなくちゃね。 熱中症にならないような時間に歩くとか。
昨日は妹が来て楽しかった！ 中間の乗り換えの駅で待ち合わせして
ランチして、買い物してからうちに来た。
最近、友達とぜんぜん会ってないし、服とかも見てなかったから
すごい気分転換になった。 セールやってたから服買っちゃった！
あと、妹とお揃で色違いのイヤカフを妹が買ってくれた #59026;
ありがとう！#59012;
うちでマンションの間取りとかの説明をして、デザートとお茶しながら
REBECCAのDVD観てたらあっという間に夜になってバイバイ #59029;
楽しい時間が経つのって早いね。
今週はクリニックに一回と仕事。
家での製作作業はぜんぜんやる気が起きないままやってない。
とにかく痩せながらもっとタフに動けるようになりたい！
体が身軽になってもっと理想に近づければ、いろんなことが
今以上に楽しくできる気がする～ (>∀<●)ﾉ
夏は痩せるチャンスの季節だったはず。
昔は何もしなくても夏は勝手に体重がおちてたのになぁ～！
何で脂肪がつきやすくなるんでしょう！ ムカツク！（笑）
今日もありがとう #59116;
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Yuppie is very glad !!! Thank you ♪